당뇨병성 탄수화물 식단을 준수하면 예방할 수 있는 제2형 당뇨병은 요즘 서구에서 매우 흔한 질환입니다. CDC에 따르면 미국에서만 당뇨병 환자가 2,400만 명이 넘을 정도로 매우 전형적인 현상입니다. 이는 100명 중 7명꼴로 나타납니다. 당뇨병은 당뇨병을 치료하지 않으면 생명을 위협하는 사건으로 이어질 수 있으며, 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모르면 감당할 수 없습니다 리벨서스 구매.
중요한 현실 #1 – 무지는 행복입니다
당뇨병 환자의 약 25percent는 그 사실조차 모릅니다. 모르면 다이어트 계획을 수정할 수 없으며 추가 측면으로 당뇨병과 함께 사망을 초래하는 상태 또는 관련 질병에 굴복할 수 있습니다. 그리고 나쁜 소식은 영향을 받는 사람의 수가 늘어나고 있다는 것입니다. 이 상태의 원인은 우리의 다이어트 계획과 분명히 관련이 있습니다. 우리가 먹는 식사 또는 비식사(일반적으로 쓰레기 음식이라고 함)는 이러한 위험한 상태를 증가시키는 직접적인 원인이 됩니다.
그러므로 당신이 알아야 할 첫 번째 중요한 사실은 당신이 당뇨병인지 당뇨병 전증인지 여부입니다. 그러면 생명을 위협하는 상황을 피하기 위해 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
중요한 현실 #2 – 모든 탄수화물 식품에 문제가 있는 것은 아닙니다
어떤 식사가 당뇨병 환자에게 위험한지에 대해 많은 글이 있으며, 대부분의 사람들은 거절당하는 것이 탄수화물이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 모든 탄수화물이 몸에 나쁜 것은 아니라는 점을 알아야 합니다. 실제로 섭취하는 음식에서 탄수화물을 완전히 제거해서는 안 됩니다. 절대적으로 제거해야 하는 탄수화물이 있고, 제한해야 하는 탄수화물이 있고, 정상적인 섭취량으로 섭취할 수 있는 탄수화물도 있습니다. 당뇨병 환자의 탄수화물 체중 감량을 위해 어떤 식사를 먹어야 하는지 아는 것이 중요합니다.
알아야 할 가장 중요한 것은 탄수화물을 완전히 제거해야 한다는 것입니다. 그것들은 건강한 가치가 없으며 신체 시스템을 놀라게 만듭니다. 여기에는 흰색 포도당, 옥수수 시럽, 포도당처럼 작용하도록 준비된 흰색 밀가루가 포함됩니다.
따라서 생명을 위협하는 상황을 유발할 수 있는 것은 극도로 강화된 탄수화물이며, 더 건강한 탄수화물은 이 상태의 진행을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 극도로 강화된 탄수화물을 제거함으로써 생명을 위협하는 상황을 피할 수 있습니다.
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