중국은 차의 본고장입니다. 사람들이 차를 마시기 시작한 것은 연나라의 신농(神農) 시대라고 합니다. 중국 사람들은 차를 선물로, 존경과 우정을 표하기 위해 사용하는 데 익숙합니다. 그렇다면 차를 마시는 것이 몸에 가장 건강한지, 차를 마시는 데 대한 오해를 알고 있습니까 부산 메이드카페?
1. 첫 번째 차를 마신다
차잎은 재배하는 동안 농약에 오염되고 생산, 포장, 운송하는 동안 곰팡이에 오염되기 때문에 사람들은 첫 번째 우려낸 물을 마실 때 곰팡이와 같은 오염 물질을 섭취하기 쉽습니다. 그래서 첫 번째 우려낸 물은 잎을 씻을 수 있으므로 마시는 대신 부어내야 합니다.
2. 공복에 마신다
공복에 술을 마시면 위액이 희석되어 소화 기능이 손상됩니다. 장기적으로는 현기증과 사지의 약화를 더 유발합니다.
3. 열이 있는 상태에서 음주
열이 있는 동안 마시는 것은 허용되지 않습니다. 차에 들어 있는 테오필린은 인체의 온도를 높이기 때문입니다. 그리고 열이 있는 사람은 일반인보다 체온이 높고 식혀야 하므로 마시는 것을 피해야 합니다.
4. 식사 후 음주
식사 직후에 마시면 음식 속의 “Fe”가 화학 반응을 일으켜 용해되기가 매우 어렵습니다. 시간이 지나면서 인체는 “Fe”가 부족해지고 빈혈에 시달리게 됩니다.
5. 생리 중 음주
차, 특히 진한 차는 월경전증후군을 악화시킬 것입니다. 연구에 따르면, 차를 좋아하는 여성은 평소에 차를 마시지 않는 여성보다 월경전증후군을 더 자주 겪습니다.
그러면 가장 건강한 음주법은 무엇일까?
아침에 하루 종일과 밤의 신진대사를 거친 후 신체는 많은 물을 소비했기 때문에 혈액이 고농축됩니다. 그 결과, 약한 차 한 잔을 음미하는 것은 건강에 좋습니다. 게다가 약한 차는 위 점막이 손상되는 것을 보호할 수 있습니다. 물론, 홍차 한 잔을 마시는 것도 유익하여 혈액 순환을 촉진하고 신체의 추위를 몰아내고 뇌로의 적절한 혈액 공급을 유지할 수 있습니다.
그리고 오후에는 오후 3시에 한 모금 마시는 것이 가장 좋은 시간인데, 이는 신체를 효과적으로 조절하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이때 녹차 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 과도한 간화를 줄일 수 있습니다. 저녁에는 오후 8시경에 마실 수 있습니다. 사람들 사이에 밤에 차를 마시는 것에 대한 몇 가지 오해가 있습니다. 그들은 그것이 수면의 질에 영향을 미칠 것이라고 생각합니다. 그러나 면역은 이 순간에 가장 활동적입니다. 그리고 지금쯤 한 잔을 맛보면 면역 체계를 복구하고 회복하는 데 도움이 될 수 있으며 세포 등을 재생하는 데 도움이 될 수 있습니다. 축적된 지방을 분해하는 데 도움이 되는 진한 차를 마시는 것이 적합하며, 이는 위를 따뜻하게 할 뿐만 아니라 소화를 촉진합니다.