최면을 통한 체중 관리는 특히 체중 감량의 필요성 뒤에 있는 근본적인 이유를 해결하기 때문에 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 더욱이, 최면은 체중 감소가 달성되고 유지되도록 사람의 전체 존재를 정렬합니다.
최면요법은 의식의 깊이를 다룹니다
최면 요법은 이전에 보거나 시도한 다른 체중 감량 전략과 다릅니다. 최면은 의식을 목표로 하고 몸과 마음을 다시 연결하는 데 도움이 되기 때문입니다. 이는 체중 감량 문제의 근본적인 이유를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 몸에 스트레스를 주거나 굶지 않고도 여분의 파운드를 감량할 수 있는 의지력을 찾을 수 있습니다. 건강한 생활 방식과 최면 요법이 서로 조화를 이룰 때 체중 관리는 더 이상 문제가 되지 않습니다. 최면은 의식에 영향을 미치기 때문에 체중 감량에 대한 관점을 바꾸는 데 도움이 됩니다.
최면은 음식과의 관계를 변화시킵니다
최면은 강제 다이어트, 약을 터뜨리거나 칼 밑에 들어가는 것이 아닙니다. 그것은 단순히 음식을 다르게 보도록 마음을 조절하는 것입니다. 대부분의 체중 문제는 음식과의 관계와 직접적인 관련이 있습니다. 스트레스를 받거나 감정적으로 불안하거나 지루할 때 과식하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다. 하지만 음식의 목적은 힘든 하루를 보낸 후 기분을 좋게 만드는 것이 아닙니다. 그 목적은 신체에 필요한 기능을 수행하는 데 필요한 영양분과 에너지를 공급하는 것입니다. 체중 감량을 위한 최면 요법의 도움으로 항상 음식과 공유해 왔던 관계를 바로잡을 수 있습니다. 배고플 때만 먹고, 음식이 다른 음식을 대체할 수 있다고 느낄 때는 식사를 피합니다. 최면요법 세션 동안 최면요법사는 모든 부정적인 식습관 패턴을 대체하고 잠재의식에 긍정적인 습관을 심어줄 것입니다.
최면요법은 자기 훈련을 촉진합니다