아유르베다는 예방 및 치유 요법과 정화 및 회춘 방법에 중점을 둡니다. 아유르베다는 장수를 이루는 데 도움이 되는 적절한 생활의 과학이자 예술입니다. 아유르베다의 중요한 구성 요소는 판차카르마입니다 부천마사지.
산스크리트어로 ‘판차’는 5를 의미하고 ‘카르마’는 치료적 조치를 의미합니다. 따라서 ‘판차카르마’는 5가지 치료적 조치를 의미합니다. 이러한 치료적 조치는 신체의 정화와 웰빙을 위해 수행됩니다. 이 요법은 오염된 도샤를 배출하기 위한 5가지 기본 유형의 고급 치료로 구성됩니다. 우리 몸은 바타, 피타, 카파의 3가지 도샤로 구성되어 있습니다. 3가지 도샤 중 어느 하나라도 불균형을 겪는 사람은 신체적, 심리적 문제를 겪을 수 있습니다. 따라서 판차카르마 요법은 해독 프로그램으로 간주될 수 있습니다. 판차카르마에 포함된 5가지 주요 요법은 바스티, 비레차나, 바마나, 나샤, 락타목샤나입니다. 5번째 요법은 락트목샤나이지만 일반적으로 아유르베다 치료사가 권장하거나 실행하지는 않습니다.
바마나는 약물성 구토 요법입니다. 신체와 호흡기에 축적된 카프타 독소는 기관지염, 감기, 기침 또는 천식의 반복적인 발작을 유발합니다. 바마나는 과도한 점액을 유발하는 카파를 제거하기 위한 치료적 구토를 포함하는 아유르베다 치료법입니다. 바마나는 개인이 기관지 천식, 만성 알레르기, 과산증, 비강 충혈, 비만, 심리적 장애, 피부 질환 등을 없앨 수 있습니다.
비레차나는 스네하나와 스웨다나를 포함합니다. 스네하나는 오일 마사지로, 오일을 전신에 바르는 방식으로 독소가 위장관으로 이동합니다. 이 마사지는 또한 깊은 조직을 부드럽고 유연하게 만들어 스트레스를 제거하고 신경계를 보양하는 데 도움이 됩니다. 반면, 스웨다나는 땀이나 증기를 말합니다. 여기서 허브 혼합물을 흐름에 추가하여 개인의 독소를 풀어주고 독소가 위장관으로 이동하는 것을 증가시킬 수 있습니다. 기본적으로 신체에서 피타 독소를 제거하고 부작용이 없는 안전한 시술입니다. 비레차나는 만성 열, 당뇨병, 천식, 피부 질환, 소화기 질환, 두통, 심지어 부인과 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
나샤는 비강 투여 또는 코 세척을 말합니다. 머리와 목 부위에서 축적된 카파 독소를 정화합니다. 이 독소는 뇌에 가장 가까운 구멍인 코를 통해 정화됩니다. 나샤는 기억력, 시력에 도움이 되고, 불면증, 과도한 점액 형성, 조기 백발, 두통, 부비동염, 비강 알레르기, 목의 경직, 얼굴의 과색소 침착을 예방하고 음성의 선명도를 개선합니다.
바스티는 관장 요법을 말합니다. 바스티는 모든 3가지 도샤, 특히 바타에서 축적된 독소를 대장을 통해 정화하기 때문에 모든 판차카르마 치료법의 어머니로 여겨집니다. 바타의 주요 부위는 대장이기 때문입니다. 바스티는 활력을 되찾는 치료법으로도 매우 유익합니다. 약용 오일과 약초 달인물을 관장으로 투여하여 대장을 정화합니다. 변비, 만성 열, 감기, 성기능 장애, 신장 결석, 심장 통증, 허리 통증 및 관절의 다른 통증을 완화합니다. 관절염, 류머티즘, 통풍, 근육 경련 및 두통과 같은 다른 바타 장애에도 유익합니다.
일반적으로 판차카르마 치료를 받는 사람들은 특별한 해독 식단을 따르도록 요청받습니다. 판차카르마는 고도로 훈련되고 숙련된 아유르베다 치료사의 적절한 지도가 필요한 매우 특별한 아유르베다 치료입니다. 건강한 사람에게 권장되며 정신적, 신체적 건강을 위한 예방 치료로도 권장됩니다.