마사지는 근육과 결합 조직의 표층을 조작하여 기능을 강화하고 이완과 웰빙을 증진하는 것입니다.[1][2] 이 단어는 “반죽의 마찰”을 의미하는 프랑스어 massage 에서 유래되었거나 “만지다, 느끼다 또는 다루다”를 의미하는 아랍어 massa 에서 유래되었거나 “덩어리, 반죽”을 의미하는 라틴어 massa 에서 유래되었습니다.[3][4] 이와 대조적으로 마사지를 의미하는 고대 그리스어는 anatripsis 이고[5] 라틴어는 frictio 입니다 .
마사지는 신체에 압력을 가하고 조작하는 것을 포함합니다. 구조적, 비구조적, 고정적 또는 움직이는, 긴장, 운동 또는 진동이며, 수동으로 또는 기계적 보조 장치를 사용하여 수행됩니다. 대상 조직에는 근육, 힘줄, 인대, 피부, 관절 또는 기타 결합 조직과 림프관 또는 위장관 계통의 기관이 포함될 수 있습니다. 마사지는 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎, 팔뚝 및 발로 적용할 수 있습니다. 80개가 넘는 다양한 인정된 마사지 방식이 있습니다.[6] 마사지를 치료법으로 도입한 가장 많이 인용된 이유는 고객의 요구와 인식된 임상적 효과였습니다삼성가전렌탈
마사지 테이블에 누워 있거나, 마사지 의자에 앉아 있거나, 바닥에 매트에 누워 있는 동안 치료를 받는 것을 포함합니다. 마사지 대상은 완전히 또는 부분적으로 옷을 벗을 수 있습니다. 신체의 일부는 수건이나 시트로 덮일 수 있습니다. Health Solutions Massage & Bodywork – Massage Therapists 300 3rd Ave SE, #206, Rochester, MN 55904 (507) 951-1505 stress-release.net
마사지에 대한 기록은 로마, 그리스, 인도, 일본, 중국, 이집트, 메소포타미아를 포함한 많은 고대 문명에서 발견되었습니다. 기원전 493년경의 성경 참고 문헌에는 크세르크세스의 아내들의 미용 요법의 일부로 올리브 오일과 몰약으로 매일 마사지를 했다는 내용이 나와 있습니다(에스더 2:9-12).[6] 히포크라테스는 기원전 460년에 “의사는 많은 것에 경험이 있어야 하지만 확실히 문지르는 것에는 경험이 있어야 합니다.”[8]라고 기록했습니다.
황제가 쓴 고대 중국의 책인 황제내경은 “피부와 살의 마사지”를 권장했습니다.[9] 임신한 복부에 압력을 가하는 마사지 낙태 기술은 수세기 동안 동남아시아에서 실행되어 왔습니다. 캄보디아의 앙코르 와트 사원을 장식하는 옅은 부조 중 하나는 1150년경으로, 지하 세계로 보내진 여성에게 그러한 낙태를 행하는 악마를 묘사합니다. 이것은 낙태를 시각적으로 표현한 가장 오래된 것으로 여겨집니다.[10]
루마니아에서는 일부 질병은 길들인 곰이 환자를 밟아 치료하는 마사지로 치료되었습니다.[11]
2004년 ING 타이베이 국제 마라톤에서 마사지를 받는 현대 마라톤 선수들
중국: 현대에 중국의 마사지는 서양 사상을 전통적인 틀에 흡수하여 발전했습니다. 마사지는 병원과 의대에서 널리 시행되고 교육되며 1차 의료의 필수적인 부분입니다.[12]
미국: 마사지는 1800년대 중반 미국에서 인기를 얻기 시작했으며[6] 스웨덴에서 개발된 Per Henrik Ling의 기술을 기반으로 뉴욕의 두 의사에 의해 도입되었습니다.[8]