실제로 효과가 있어 속쓰림을 빠르게 완화하는 10가지 가정 요법이 있습니다 건대 술집.
바나나:
칼륨이 풍부한 바나나는 위산 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 장내 점액 생성을 증가시켜 과도한 산 생성으로 인한 유해한 영향으로부터 장을 보호하는 데 도움이 됩니다.
즉각적인 산도 완화를 위해 잘 익은 바나나를 섭취하세요.
툴시:
툴시 잎은 다양한 건강상의 이점 때문에 Ayurveda에서 반복적으로 옹호됩니다. 이 잎은 위에서 점액 생성을 자극하여 산도를 조절하는 데 도움이 됩니다. Tulsi는 또한 항궤양 특성을 가지고 있습니다.
툴시 잎 몇 개를 씹으면 신맛으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
찬 우유:
우유에 칼슘 함량이 높으면 위에서 산이 축적되는 것을 방지하고 생성된 과도한 산을 흡수하여 산도의 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다. 차가운 우유는 또한 산미로 인해 느껴지는 타는 듯한 느낌을 즉각적으로 완화시켜 줍니다.
즉각적인 산도 완화를 위해 설탕 등 첨가물을 넣지 않은 차가운 우유를 섭취하세요.
사운프 또는 회향 씨앗:
회향은 천연 오일로 인해 매우 강력한 항궤양 특성을 갖고 있으며 소화를 돕고 변비를 완화시킵니다.
산프 씨앗 한 줌을 씹으면 산성 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 씨앗 몇 개를 물에 끓여서 밤새 담가서 하루 동안 액체를 마셔 장기간 완화할 수도 있습니다.