나는 금새 땀을 흘리고 있습니다. 나는 땀을 흘리는 것을 정말 좋아합니다. 그 모든 작은 독소가 내 몸에서 스며 나와 나를 안에서부터 더 나은 사람으로 만드는 것을 상상하기 때문입니다. 나는 더 나은 사람이 되기 위해 노력하고 있습니다. 그래서 훈련과 체중 감량, 건강생활 컨설턴트로서의 활동을 즐기는 것 같아요. 나는 스스로를 체중 감량 코치라고 부르곤 했습니다. 내 경력의 맨 처음부터 그것은 옳지 않다고 느꼈습니다. 나는 사람들이 삶을 개선하도록 돕습니다. 그리고 여기에는 체중 감량, 더 건강해지는 것, 원하는 삶을 사는 것이 포함될 수 있습니다. 현실을 직시하자. 내부가 좋지 않으면 외부에서도 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 그러한 내면의 느낌은 잘못된 영양 섭취, 적절한 운동 부족, 정서적 질병 또는 정신적 고통 때문일 수 있습니다. 그 불균형을 극복하고 내면의 노력을 통해 겉으로 되고 싶은 사람이 되자.
결정하다. 자신을 위해 더 나은 삶을 원한다고 결정하십시오. The Largest Loser의 참가자들이 시작해야 했던 곳이 바로 그곳이었습니다. 그들은 현재의 삶이 충분하다고 판단하고 쇼에 참가해야 했습니다.
저지르다. 컷을 만든 사람들은 쇼에 출연하기로 약속해야했습니다. 더 이상은 없습니다. 더 이상의 약속은 없습니다. “80percent가 나타나고 있다”고 합니다. 하지만 The Largest Loser에서 그들의 헌신은 시간이 지남에 따라 증가한다는 것을 알 수 있습니다.
성공하세요. 어떤 일에 더 오랫동안 전념할수록 성공할 가능성은 더 커집니다. 게다가 당신은 더 큰 성공을 거둘 수 있을 뿐만 아니라 확률의 통계도 증가할 뿐만 아니라 실제 성공도 강화될 것입니다. 아니, 나는 당신의 여행이 화살처럼 곧게 될 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 당신은 언덕을 넘어 때로는 산을 넘어 계곡으로 내려갈 것이며 때로는 구멍에 빠지게 될 것입니다. 이것이 당신이 성공하지 못할 것이라는 의미는 아닙니다.
결정하다. 저지르다. 성공하세