태극권을 연습해야 하는 4가지 이유
태극권, 태극권은 중국의 고대 무술입니다. 전 세계적으로 많은 수련자가 있습니다. 사람들은 태극권을 통해 더 많은 에너지를 얻고 많은 사람들이 탁월한 건강상의 이점도 주장합니다. 또한 일부 학교에서는 호신술 응용 프로그램과 미는 손 및 기타 운동을 갖춘 태극권 전투를 볼 수도 있습니다 성신여대헬스장.
왜 이런 무술이나 건강을 위한 중국 운동 수업을 듣고 연습하겠습니까?
이유 1: 기분이 좋고, 스트레스를 잊게 해줍니다.
요즘 사회는 매우 바쁘고 사람들은 열심히 일하고 있으며 직업에 대한 엄청난 압박으로 인해 기분이 나빠지거나 갇히거나 다른 사람들이 생길 수 있습니다. 태극권을 수련할 때 당신은 긴장을 푸는 방법을 배우고 놓아주는 방법을 배우게 됩니다. 움직임은 특별한 흐름으로 이루어집니다. 마음과 몸이 하나가 되어 형태 자체의 안내를 받아 휴식의 땅으로 여행을 떠나게 됩니다.
이유 2: 새로운 친구를 사귀는 데 도움이 될 수 있습니다
많은 민간인들은 외롭고 친구도 많지 않습니다. Tai Chi Chuan & Qi Qong 커뮤니티 내의 거의 모든 사람들은 친구가 될 준비가 되어 있는 친절하고 개방적인 사람들입니다. 함께 연습하면 다른 사람들과 특별한 관계가 형성되어 멋진 느낌을 줍니다. 남성, 여성, 어린이 모두가 지역 사회에서 환영받으며 모두가 서로 평등합니다.
이유 3: 태극권과 기총은 개념의 보물입니다
태극권은 에너지가 몸을 통해 흐르게 하지만 이는 검, 지팡이, 부채 등과 같은 무기의 목표이기도 합니다. 다양한 컨셉으로 작업하며 전사가 되어보세요. 기총(Qi Qong)은 즉시 적용할 수 있는 에너지를 시작하는 더 짧은 운동입니다. 학교 시험이나 취업 면접을 생각해 보세요. Qi Qong은 긴장을 완화하고 필요한 자신감을 주는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이유 4: 자기 방어 기술을 제공합니다
당신은 그것을 거의 믿지 않을 것이지만, 그렇습니다. 그것은 사실입니다. 태극권은 또한 많은 자기 방어 기술과 아이디어를 가지고 있습니다. 거리에서 더 안전함을 느끼고, 선생님에게 모든 움직임의 모든 의미를 물어보세요. 그런 다음 파트너와 함께 연습하고 주어진 호신술 방법을 시도해 보세요. 자기 방어 기술을 통해 자신에 대한 더 많은 신뢰를 얻고 배우며 더 안전하다고 느끼십시오.
이 4가지 이유는 귀하의 지역에서 태극권과 기총을 시험해 볼 만큼 충분히 의미가 있습니다. 다른 스포츠나 무술과 결합하여 수행하는 것이 이상적입니다. 이는 매우 많은 내용을 포함하는 매우 하급 예술입니다. 한번 시도해 보세요!